مجموعه ورزشی و استخر دوقلوی یــادیــاران
- مجهز به استخر بزرگسال و کودک
- دو استخر مجزا و همزمان برای بانوان و آقایان
- اتاق ماساژ، اتاق نمک، حمام ترکی
- آموزش شنا برای کودکان و بزرگسالان
- فیتنس در آب، پیلاتس و ایروبیک
امکانات مجموعه یــادیــاران
مجموعه ورزشی و استخر یادیاران با هدف ایجاد فضایی سالم، شاد و پویا برای ارتقای سلامت جسم و روان خانوادهها تأسیس شده است. این مجموعه در محیطی مدرن و مجهز، امکان ورزش، تفریح و استراحت را برای تمامی ردههای سنی فراهم کرده و به عنوان یکی از برترین مجموعههای ورزشی تهران، میزبان خانوادهها، ورزشکاران و تیمهای حرفهای است.
استخر سرپوشیده دوقلو
برای بانوان و آقایان به صورت مجزا، مجهز به سیستم تصفیه پیشرفته، سونا خشک و بخار، جکوزی، حوضچه آب سرد و استخر کودک.
سالن بدنسازی مجزا
برای بانوان و آقایان با تجهیزات حرفهای، مناسب برای پرورش اندام، فیتنس، TRX، CX و حرکات اصلاحی.
کلاسهای آموزشی متنوع
آموزش شنا از مبتدی تا حرفهای، یوگا، TRX ،CX، پیلاتس، فیتنس، فانکشنال و حرکات اصلاحی برای سنین بالا یا افراد آسیبدیده.
محوطه مجموعه
فضای سبز، پیست اسکیت و محوطه تفریحی برای گذراندن اوقات خوش در محیطی آرام و خانوادگی.
آبدرمانی و ورزشدرمانی
کمک به بهبود آسیبهای مفصلی و حرکتی، همراه با سالن مجزا ویژه بیماران اوتیسم.
خدمات ویژه
اتاق ماساژ، اتاق نمک و حمام ترکی برای آرامش و ریکاوری بدن پس از فعالیتهای ورزشی.
آرایشگاههای مجزا
برای بانوان و آقایان جهت ارائه خدمات زیبایی و بهداشتی در محیطی مجهز و بهداشتی.
پارکینگ
پارکینگ اختصاصی و کارواش برای آسایش مراجعین، همراه با سیستمهای امنیتی و پخش موسیقی ملایم در محیط.
استخر های دوقلو یادیاران
- همه روزه حتی ایام تعطیل
- بانوان : 8:00 صبح الی 22:00
- آقایان : 8:00 صبح الی 22:00
- یکشنبه ها ساعت 18 الی 20 سانس اختصاصی می باشد.
باشگاه بدنسازی یادیاران
بانوان
شنبه تا چهارشنبه => 7 صبح الی 22
پنج شنبه => 7 صبح الی 20:30
جمعه => 9 صبح الی 18
آقایان
شنبه تا چهارشنبه => 7 صبح الی 23
پنج شنبه => 7 صبح الی 21
جمعه => 9 صبح الی 20
کلاس های مجموعه یــادیــاران
آموزش شنا از مبتدی تا حرفهای، یوگا، TRX ،CX، پیلاتس، فیتنس، فانکشنال و حرکات اصلاحی برای سنین بالا یا افراد آسیبدیده.
رشته TRX
رشته TRX تمرینی مبتنی بر وزن بدن و بندهای معلق است که همزمان قدرت، تعادل، انعطافپذیری و استقامت را تقویت میکند.
- 1400000 تومان
- 12 جلسه
رشته CX
تمرینی پرشدت مبتنی بر مرکز بدن است که با حرکات ترکیبی، قدرت، تعادل و استقامت عضلانی مرکزی را تقویت میکند.
- 1400000 تومان
- 12 جلسه
رشته فیتنس
برنامهای جامع برای بهبود قدرت، استقامت، انعطافپذیری و ترکیب بدنی است که با تمرینات متنوع عملکرد بدن را ارتقا میدهد.
- 1400000 تومان
- 12 جلسه
رشته حرکات اصلاحی
بر ارزیابی و اصلاح الگوهای حرکتی تمرکز دارد و با تمرینات هدفمند ناهنجاریها، ضعفهای عضلانی را بهبود میدهد.
- 1400000 تومان
- 12 جلسه
رشته پیلاتس
رشته پیلاتس بر تقویت عضلات مرکزی و افزایش انعطافپذیری تمرکز دارد و با حرکات دقیق تعادل و ثبات بدن را بهبود میدهد.
- 1400000 تومان
- 12 جلسه
رشته فانکشنال
تمرینی عملی برای تقویت الگوهای حرکتی روزمره است که با ترکیب حرکات قدرت، تعادل و استقامت بدن را بهبود میدهد.
- 1400000 تومان
- 12 جلسه
رشته یوگا
یوگا تمرینی ذهن–بدن مبتنی بر تنفس و حرکات کششی است که تعادل، آرامش و انعطافپذیری بدن را تقویت میکند.
- 1200000 تومان
- 12 جلسه
رشته ایروبیک
ایروبیک تمرینی ریتمیک و پرتحرک است که با حرکات مداوم روزانه، استقامت قلبیعروقی، سوزاندن کالری و انرژی را افزایش میدهد.
- 1400000 تومان
- 12 جلسه
